CrossFitは世界中のフィットネス愛好家、アスリートが取り組んでいる世界基準のトレーニングです。

1回1時間のトレーニングで

あなたは"新しく"生まれ変わる。

トレーナーの適確な指導と

楽しい環境があるから続けられる。

だから効果がでる。

クロスフィット八戸が提供するのは、

世界基準のトレーニングと、

新しい刺激、新しい仲間、そして”新しいあなた"です。

News

八戸初のクロスフィットジムが八戸市沼館にOPEN!!

プレオープン→2025.4.16～6.30

グランドオープン→2025.７.1

プレオープン期間中限定のキャンペーンをご用意しております！

会員数の上限は70名となる見込みです。

会員数が70名に到達した場合、一旦入会を制限させていただきますので、

お早めにご入会のご検討をお願いいたします！

◆ジムで、こんなお悩みありませんか？

• やり方、これで合ってる？よくわからない。
• 1人で黙々とトレーニングしてても、楽しくないし、続かない。
• いつも同じマシーンで飽きた。
• 使いたいマシーンは、いつもマッチョが座ってる。
• パーソナルは高くて、通いづらい。
• 今のトレーニングで、いまいち競技力が上がっている実感がない。

　そのお悩み、クロスフィットで全て解決できます！

◆クロスフィット６つの特徴

◆クロスフィットとは？

　CrossFit（クロスフィット）は、有酸素運動、ウェイトトレーニング、自重トレーニングの３つを組み合わせて（クロスさせて）、高い強度で行うインターバルトレーニングで、人間の持つ10の身体能力*の向上と高いカロリー消費が期待できます！

　必ずトレーナーの指導のもと行わられるため、どんな方でも安全に、効率的に、正しい方法、正しい負荷でトレーニングができます。

　また、クラスの時間に集まった複数人で行うグループトレーニングであるため、励まし合いながら、高いモチベーションのもとトレーニングを行うことができるとともに、毎日変わるトレーニングメニューにより、充実したトレーニングライフを過ごすことができます。

　CrossFit（クロスフィット）は、世界中で支持される欧米発祥のトレーニングで、

「歩く」「走る」「押す」「引く」「起き上がる」「持ち上げる」といった人間が行う基本的な動きをベースに、様々な運動を組み合わせた高強度かつバラエティに富んだトレーニングで、いつ、どこでも、なににでも対応できる体を作ることをコンセプトとしております。

　CrossFit HACHINOHE（クロスフィット八戸）は、トレ―ニングを楽しみながら人間の能力を高めることができるセミパーソナルトレーニングジムです！ 

＊クロスフィットで鍛えらえる10の身体能力

心肺機能・スタミナ・筋力・柔軟性・パワー・スピード・連動性・俊敏性・バランス・正確性

◆健康志向のみなさまへ

楽して痩せるトレーニング、痩せる食べ物なんてありません。

言い訳を作って、運動をするのを後回しにしてませんか？

ジムに入会したものの続かない、、、

ジムに行ってもスマホを見てる時間が長い、、、

そんな事になってませんか？

子供と走り回ったり、

孫を抱きかかえたり、

旅行先でお土産抱えて歩いたり、

アクティブで豊かな人生を送るためにもトレーニングが必要です！

クロスフィットには必ずトレーナーがついています！

一緒にがんばる仲間もいます！

引き締まった体、アクティブで豊かな人生を手に入れるために、

是非一度クロスフィットを試してみてください。

どんなフィットネスレベルの方も参加可能です！

◆アスリートのみなさまへ

学生、社会人、アマチュア、セミプロ、プロアスリートのみなさま。

今のトレーニングに満足していますか？

本当に正しいフォームでトレーニングができていますか？

もっとハードなトレーニングがしたくありませんか？

クロスフィットでは、筋力もスタミナもスピードも、人間の持つ全ての身体能力を満遍なく、鍛えることができます。

普段行っている専門的なトレーニングの成果を発揮するためにも、ベースアップは必要不可欠です！

是非一度クロスフィットを試してみてください。

きっと期待以上のトレーニングが待っているはずです！